2022年6月15日 / 最終更新日 : 2022年6月15日 mametyphoon おひさま農園 日記 2022.6.14じゃがいも(キタアカリ)初収穫、豊作です。 梅雨の合間をぬい、5時半起きでおひさま農園へ。じゃがいも4苗分試し掘りし、初収穫できました。爪先大から拳大まで大小様々な収穫したてのじゃがいもを眺め、幸せだなあ、と、しみじみしました。今回種芋が多く、欲張って1畝3列植え […]
2022年6月9日 / 最終更新日 : 2022年6月9日 Admin セルフケア 2022.6 加圧トレーニング（回数よりも一回ずつを丁寧に＆日々の継続が大事） 上半身 ○肩甲骨：座って、両腕にダンベル。90度に曲げる。こぶしが耳の横｡耳から離れないように両腕を頭の上にあげる。20回×3セット ○肩甲骨。座って、両腕にダンベル。90度に曲げる。前傾。素早く後ろにひいて、肩甲骨寄せ […]
2022年6月8日 / 最終更新日 : 2022年6月9日 mametyphoon おひさま農園 日記 2022.6.7コールラビ、人参、紫蘇収穫しました。 この一週間で、驚きの成長。コールラビ、ほぼ1畝全部が結球。直径2センチ位から10センチ位まで様々。同じ畝、種、日時に蒔いてこれほど成長具合が違うけとに驚きです。大きなもの、間引き無しで重なっている中の大きいもの、計10個 […]
